Le prochain stage de Qi gong aura lieu le dimanche 22 janvier 2012 de 10h à 14h à Tours. Nous sommes dans le 3 eme mois de la saison de l’hiver selon la médecine traditionnelle chinoise. C’est le mois qui règle le passage de l’hiver vers le printemps qui commencera le 3 février 2012. Pendant ce mois il est recommandé de tonifier le coeur, soutenir les poumons et réguler les reins. Je vous proposerai donc des exercices qui vous permettrons de travailler avec ces organes afin d’harmoniser votre physiologie et votre esprit.

Au programme:
- Exercices reliés à l’hiver et au passage hiver/printemps.
- auto-massage (Do-In)

Comme d’habitude une collation est offerte en milieu de stage (thé et gâteaux bio maison)

Lieu: Salle Mirabeau,15 rue Gutenberg à Tours.
Horaires: 10h à 14h
Participation: 40€ par personne
Contact: 06.72.85.93.14.
pointdequilibre@gmail.com

Merci de confirmer votre participation.

A bientôt,

Jérôme Mahoudeau

Pour des raisons indépendantes de ma volonté, le stage du samedi 3 décembre est annulé. Je vous tiendrai informés d’une prochaine date bientôt.

Merci de votre compréhension,

Jérôme.

Comme chaque mois, Point d’Equilibre vous invite à participer à un stage de Qi Gong à Tours. Le stage aura lieu le dimanche 13 novembre 2011 de 10h à 14h.

Actuellement, nous sommes dans la saison de l’hiver selon les rythmes de la médecine traditionnelle chinoise, cette saison est reliée aux organes des reins, l’élément “eau” et la couleur noir, c’est le temps du retour sur soi. On plonge dans ses racines, il convient d’économiser au maximum les mouvements d’énergie vers l’extérieur exprimé par le terme du “non-agir” et de diriger l’énergie jusqu’à sa base (le périnée), c’est la période où le sommeil est très important car il est préférable d’éviter toute fatigue. Les exercices de Qi gong sont composés essentiellement de mouvements lents
pour renforcer les reins qui gèrent la bonne santé et ce qui est lié à la longévité.

Au programme:

- Exercices liés à l’hiver en médecine chinoise, nourrir le souffle des reins, protéger le coeur et les poumons , do-in et méditation.

Lieu: Salle Mirabeau, 15 rue Gutenberg à Tours.
Horaire: de 10h à 14h.
Tarif: 40€/personne
Contact: Jérôme Mahoudeau (Point d’Equilibre) tél 0672859314
mail: pointdequilibre@gmail.com

Merci de confirmer votre participation.

A bientôt,

Jérôme Mahoudeau

- samedi 15 octobre 2011 de 14h à 18h (exercices liés aux poumons et au passage automne/hiver,  tonifier le foie et consolider les reins, harmoniser la rate et l’estomac pour préparer l’entrée en hiver début novembre, do-in et méditation)

- Dimanche 13 novembre 2011 de 10h à 14h (exercices liés à l’hiver en médecine chinoise, nourrir le souffle des reins, do-in et méditation)

- Samedi 3 décembre 2011 de 14h à 18h (exercices liés à l’hiver, tonifier et harmoniser les poumon et l’estomac, do-in et méditation)

-Dimanche 22 janvier 2012 de 10h à 14h (exercices liés au passage hiver/printemps, tonifier le coeur, aider les poumons, harmoniser et régulariser les reins, do-in et méditation)

-Samedi 25 février 2012 de 14h à 18h (exercices liés au printemps, aider les reins, tonifier les poumons, nourrir le souffle de l’estomac, do-in et méditation)

- Dimanche 25 mars 2012 de 10h à 14h (exercices liés au printemps, aider les reins, soutenir le foie, apaiser et nourrir le souffle de l’estomac, do-in et méditation)

- Samedi 28 avril 2012 de 14h à 18h (auto-massage Do-in, exercices reliés à la saison du printemps et méditation)

- Dimanche 20 mai 2012 de 10h à 14h (exercices liés à l’été, tranquilliser le feu du coeur et harmoniser le souffle l’estomac, do-in et méditation)

- Les 2 et 3 juin 2012 à Tours, stage de Qi Gong d’été, organisé en collaboration avec Easy Tao . Cette année encore, Georges Charles nous fait l’honneur de sa présence. Enseignant des Arts Classiques du Tao (Arts Martiaux Chinois Externes et Internes, Arts Energétiques). Pratiquant les Arts Martiaux Traditionnels et le Qi Gong depuis 1958 et enseignant depuis 1974. Auteur de nombreux ouvrages sur les arts martiaux, la médecine traditionnelle chinoise ainsi que la culture taoïste . Plus d’info à venir.

Lieu : Centre socio-culturel Mirabeau, 15 rue Gutenberg à Tours.

Tarif: 40 euros (1/2 journée)
Contact/réservation: 06.72.85.93.14. ou pointdequilibre@gmail.com

A bientôt

Point d’équilibre vous propose de venir participer au premier stage de Qi Gong de l’année 2011-2012 le samedi 15 octobre 2011 de 14h à 18h. Nous sommes toujours dans la saison de l’automne selon les rythmes de la médecine traditionnelle chinoise (7 août – 6 novembre) nous travaillerons donc sur les organes en lien avec cette saison.

L’ouvrage Su Wen décrit cette saison ainsi:

“Les trois mois d’automne sont appelés “embrasser” et “ajuster l’équilibre”. Les souffles du ciel se font pressants, les souffles de la terre rayonnent de clarté. On se couche tôt et c’est tôt qu’on se lève, suivant en cela l’émulation du coq. on exerce son vouloir dans le sens de la paix et dans la tranquillité afin d’adoucir la tendance répressive propre à l’automne. on recueille ses esprits et on rassemble ses souffles. On contribue au pouvoir équilibrant des souffles de l’automne, sans laisser son vouloir se disperser à l’extérieur, agissant en sorte que le souffle des poumons demeure pur.” (suite au stage…)

Au programme:

- Exercices reliés aux poumons, tonifier le foie, consolider les reins, aider  la rate et l’estomac.
- Do-in et méditation.

Merci de confirmer au plus tôt votre participation.

Lieu: Centre socio-culturel Mirabeau, 15 rue Gutenberg à tours.
Horaires : 14h à 18h
Tarif: 40€ / personne

Pour tous renseignements, n’hésitez pas à me contacter au 0672859314 ou pointdequilibre@gmail.com

A bientôt,

Jérôme Mahoudeau (Point d’équilibre)

C’est la rentrée!! la reprise des cours aura lieu la semaine du lundi 12 septembre, j espère vous retrouver en pleine forme pour commencer cette nouvelle année de pratique de Qi Gong et de Yoga. Les horaires et lieux des cours n’ont pas changés pour cette année. Je vous attends dès lundi pour les anciens et les nouveaux arrivants (pour le cours d’essai). Pour toutes questions n’hésitez pas à me contacter par téléphone 0672859314.

A bientôt,

Jérôme.

Pour finir l’année en pleine forme et afin de se retrouver pour une pratique en plein-air, Point d’équilibre vous propose de participer à un stage de Qi Gong le samedi 2 juillet 2011 de 14h30 à 18h30 à Tours.

Au Programme:
- Exercices reliés à la saison de l’été.
- Pratique de la respiration complète : nos émotions sont reliées à l’organe des poumons. La respiration est donc majeur pour notre équilibre émotionnel.
- Auto-massage (Do In)
- Méditation

Lieu: Bois de hâtes, à Saint-Avertin.
Participation: 40€ par personne

Merci de confirmer votre participation
Contact 0672859314 // pointdequilibre@gmail.com

A bientôt,

Jérôme Mahoudeau.

Au programme:

Exercices pour apaiser le coeur, soutenir le foie, réguler l’estomac et fortifier les reins.
Auto-massage
Méditation

Lieu: Salle SAM’IRA Mirabeau, 15 rue Gutenberg à Tours.
Participation: 40€ par personne
Contact et réservation: par mail pointdequilibre@gmail.com ou téléphone 0672859314

A bientôt,

Jérome Mahoudeau

Lieu: Salle SAM’IRA, 15 rue Gutenberg à Tours.

Pour plus d’info n’hésitez pas à me contacter par mail pointdequilibre@gmail.com ou 06.72.85.93.14.

A bientôt

Jérôme Mahoudeau

Le programme ci dessous en détail (cliquez sur le lien) ainsi que le plan d’accès:

Planning de la journée nationale de Qi Gong 2011

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Au plaisir de vous y accueillir!!

A bientôt